NLPで未来をイメージする
NLPのアウトカム(目標設定)は描かれていますか?
目標を設定したら、
NLPのセルフイメージを高めましょう。
その為の方法は、
NLPのフューチャーペーシングと言います。
具体的にどのように行うかといいますと、
設定した、NLPのアウトカムの達成したときの状態を
鮮明にイメージします。
その時に、アウトカムの設定時よりも、
鮮明に、具体的に、色彩豊かにイメージするほどに、
私たちの人生には効果的です。
イメージできるもの
聞こえてくるもの
肌に感じるもの
感覚としてあるもの
自分の中で考えていること、思っていること。
それらを明確にイメージするほどに、
脳はその状態を当たり前の状態だと
勘違いし始めます。
理由は脳は現実とイメージの区別がつかないからです。
ですので、繰り返しイメージすることで、
脳はその状態に馴染みを感じ始めます。
世の中にある成功哲学や自己啓発も同じ原理です。
NLPの場合は、
5感を使ってできるだけリアルに
イメージをしていきますので、
特徴的であり、成果につながりやすいです。
フューチャーペーシングとは、
このように自分の望む未来を描き、
毎日のようにイメージするのがポイントです。
実際にこのNLPのフューチャーペーシングを
行っている方がいらっしゃいます。
NLPを受講している方です。
この方はフューチャーペーシングをしてから人生が変わりました。
イメージ自体が楽しいから続くのですが、
いつしか、目標に相応しい自分にだいぶ近づいている実感を
自分の感覚の中で感じているようです。
まずは、NLPのフューチャーペーシングを試してみましょう。
