NLPを活用して、
未来をより詳しく描写できたらいかがでしょうか？


こんばんは。


今回は、目標をイメージするです。


前回のNLPの活用は、
成功のイメージをVAKを使って行うでした。


今回はその続きにしていきます。


私たちの脳は、
「現実とイメージの区別がつかない」
というお話をご存知でしょうか？


イメージしただけで、
体はしっかりと反応してくれるんですね。


例えば、目を閉じてリラックスして、
イメージをしてください。


「梅干です。熟した・熟れた・真っ赤な梅干です。
　その梅干を一つ、口の中に入れて下さい」


「そしてもぐもぐと味わって下さい」


「更に１０個くらい追加で、食べてください」


どうでしょうか？


多分酸っぱいですよね。
口の中に唾液が広がっていませんか？


NLPでは脳の活用を研究していますので、
イメージが与える、現実への影響を知っています。


NLPではここを利用して、目標達成やセラピーの
スキルを進化させてきました。


もし、NLPの脳の活用をして、
目標達成に役立てることができたとしたら、
いかがでしょうか？


それを行うのが、NLPのVAKを活用したイメージです。
それを効果的にするのが、
詳細な未来のイメージなんです。


では、詳細なイメージの仕方です。


それは、
・視覚（どこにいて、何が起きているのか・誰がいるのか）
・聴覚（何が聞こえ、誰の声が聞こえているの）
・身体感覚（気分・感情・体の感覚と変化）


などです。
これをリラックスした状態で、
味わい、楽しみましょう。


それだけで、NLPや目標に向かうことが
楽しくなるはずです。


NLPの多くのワークやテクニックには、
このような詳細なイメージ力も必要になります。


NLPの目標イメージやテクニックを楽しんでください。
必ず人生に活きてきます。